健康

空の色が変り、風のかおりがかわり、陽射しがかわり、季節がうつりつつあるのを肌で感じるこのごろですね。

皆様お元気でお過ごしですか？今が一番夏バテが出るころと、お料理教室の桧山先生に今の季節の食事についてお話がありました。
胃腸も肌も夏の暑さでつかれているので、消化のよいものを食べて、胃腸に負担のかかるあぶらっこいものや、乳製品もひかえること、、、。
それと、檜山先生が何十年と続けておられるタオルで全身をこする”摩擦健康法”。体の抵抗力アップによいそうです。実は毎日までは、できていないけれどもはじめました！背中に手が回るようになるし、体の血行がよくなる気がします。

健康だけは自信があって、血液検査や血圧の検査の度に完璧といつもほめられていたのですが、実は５月のはじめから、めまいをおこし大変な数ヶ月をすごしたのです。
病名は突発性良性頭位性めまい。頭をさげたり、寝返りをすると、なんと天井がぐるっとまわるのです。そりゃあ、こわいですよ！まわると、気分はわるくなるし、遊園地のぐるぐるまわるものがあるでしょう？あれに１時間ぐらい乗ったような気分ですよ。１ヶ月半ぐらいでめまいはおさまったのですが、耳の存在の貴重さをはじめて意識しました。
確かに、そのめまいがおこる前は”目がまわるほどのいそがしさ”でした！遊びすぎとまわりは言ってます。はい。反省しています！

めまいがおこると”これはひどい病気かもしれない！”なんて医師に違うといわれても心臓はばくばくなるしで、俗にいう”パニック発作”まで起こし、夜中に２度も寝ておられるお医者さんに御迷惑をかけたのです。頭のＣＴまで、超おおげさ発言し、医師のいうことも信用せず、とってもらい、そりゃあ迷惑な患者をしてしまったのです。
安定剤を点滴されておちついて、先生はもちろん、頭の写真をみて”なーんも脳はわるくないですよ”。
”そうですか？ところで、頭悪いのはわかりますか？！”と申しましたら、”早く帰って
寝なさい”とにらまれました！！

病気になると、いろいろな人がいろいろな事をいうのです。それが、悪い病気の話だったり、気がめいるはなしだったり。例えば、”めまいが何年も続いた人がいる”とか！

今回自分がはじめて”ひどいめまい”を経験して、ひとつ私も成長しました。
病気をしている人に医者でないものが、無責任に発言しないこと！

多くのまわりの方の発言の中で私が一番すくわれ、これは私も今後人に言おうと思った、おもいやりがつたわり、前向きで感動したものがあったのです。

”なおるって病院でいわれたのでしょう？なおるからいいじゃないですか？”

にっこり笑って彼女は私に仕事しながら言って、たくさん、たくさん、仕事を助けてくれたのです。
この数ヶ月いろいろな人に助けられ、なおりました。御客様にも、迷惑をかけました。集中力が半減していたのですよ。

私にしてみれば大変な数ヶ月でしたが、いろいろな意味で、生活を見直すいい機会でもありました。
睡眠はちゃんと７時間はとって、車ばっかり乗らないで、ちゃんと歩いて、、、、、
反省はたくさん。

さんま、とうもろこし、栗、秋のおいしさを、気に入った音楽でも聞きながら、御料理をする元気がでてきて、今年の秋は太りそう。
　　　　
夏バテがでるころ、お体大切になさってくださいね。