肘の上のポニョ

今日は、七草粥で無病息災を願う日です。

胃袋を休めて、質素な食事で、年末年始の胃の疲れを、粥でとりなさいという日と私は思ってました。

今日のある新聞の天声人語を読んで、大笑い。

崖の上のﾎﾟﾆｮを文字って、肘の上のポニョを、中年女性を悩ませる、二の腕の余分のお肉を表現されていて、女性に限らず、正月休みを終え、わが身のポニョを気にしている人が多いという話でした。

　　正月メタボ→　　体を動かさず、もっぱら、食べすぎた結果のこと

　このような表現もあるそうです。

最近の厚生省の調査によると、糖尿病とその予備軍は推計２２１０万人。

４０代以上だと３人に１人が該当するそうです。

運動不足や、偏食、過食が大きな要因とか。

生活習慣病の代表みたいなものですね。

日本人は欧米人よりもなりやすいということも聞いたことがあります。

　今日は、七草粥ではなくても、できるだけ、胃をいたわって、脂肪分の少ない
質素なお食事にいたしましょう。。。。

白菜の千切りたっぷりの、名島屋の無添加出汁を使ったお味噌汁に、やわらかめのご飯。　そのくらいにしときましょうか、、、夜ご飯です。

　　腹の上のポニョ。
　　　腰の上のポニョ。
　　　　顔のあごの下のポニョ。
　　　　　
　　　ポニョ、ポニョ、ポニョ。
　　　　　青い海からやってきた、、、

　　　　　　　お正月にやってきた、、、

　　　　では、
          私も原点にもどって、一汁三菜で、お魚や、たまに卵
　　     よく体を動かし、働き、
          今年も名島屋は、国産１００パーセント無添加出汁
　　      を、作ってお届けします。